¿Cómo Sanar las Heridas emocionales de la infancia? Es probable que, si hemos sufrido esto en nuestra infancia, seamos personas huidizas. El miedo a confiar en los demás surge cuando el niño se ha sentido traicionado por alguno de sus progenitores. Un adulto que ha sufrido esta herida emocional, entonces puede convertirse en una persona insegura o, al contrario, en alguien cínico que tiene una visión pesimista de la vida. A veces, las heridas emocionales aparecen gracias a un pasado infantil realmente traumático. Iglesia, V. I. Identifica las creencias/pensamientos negativos e irracionales que te han limitado a sentirte bien y a lograr tus metas, fórmate pensamientos constructivos y sanos. En estos casos, es bastante común que el niño haya establecido un fuerte vínculo con alguien y, de forma repentina, éste se vio interrumpido. Por favor, inténtalo otra vez o contacta con nosotros. Como consecuencia a este tipo de traumas, los pequeños y pequeñas desarrollaran una conducta de desprecio permanente y pensarán que todo el mundo quiere causarles daño y humillarles. Los problemas experimentados en la infancia pueden afectar nuestra calidad de vida como adultos. Escrito y verificado por la psicóloga Raquel Aldana. Sería algo así como “te dejo antes de que tú me dejes a mí”, “nadie me apoya, no estoy dispuesto a soportar esto”, “si te vas, no vuelvas…”. Mi nombre es Carolina Marín y soy Psicóloga General Sanitaria y psicoterapeuta federada por la FEAP. Cómo saber qué herida de la infancia tengo. Según Zhao, tal y como nos explica en uno de sus trabajos, el autoritarismo en el hogar y en la propia educación afecta tanto al desarrollo psicológico y emocional, como al potencial y rendimiento de los propios niños. ¿Cuál es la tuya? Esta herida es más grave especialmente cuando el padre o la madre traicionan al niño de manera repetida, casos en los cuales los niños desarrollan sentimientos de rencor e incluso envidia hacia algún hermano que sí reciba las cosas que le prometieron. Siempre tiene que tener la última palabra. Además, podemos haber aprendido a ser “tiranos” y egoístas como un mecanismo de defensa, e incluso a humillar a los demás como escudo protector. Miedo al abandono. Por ello, la máscara que generan es la del huidizo. Psicóloga egresada de la Universidad del Valle de México, Licenciada en Psicología, especializada en terapia familiar, individual y de pareja, mi labor es enfocada al desarrollo humano, apoyando a las personas por medio de Psicoterapia. Teléfono Otras circunstancias para desarrollar esta herida es la de haber tenido padres muy exigentes y críticos. Las expectativas basadas en las perfección son casi imposibles de cumplir, lo que les llevará a estar a la defensiva y a no estar felices. Existen diferentes técnicas para sanar las heridas emocionales y sanar el pasado, una de ellas es la hipnosis clínica. La herida provocada por el rechazo puede sanar con el tiempo sustituyendo estos pensamientos negativos por otros más positivos y adaptativos, que hagan hincapié en las capacidades, logros y aspectos positivos de uno mismo. Suelen ser personas sumisas, complacientes y sufridoras que hacen lo que sea para que no las abandonen. A continuación encontrarás un resumen de las principales heridas emocionales que aparecen en la infancia y que pueden cambiar la vida de una persona para siempre. 1. https://www.psicologiayconsciencia.com/nino-interior/. Esta herida tiene que ver cuando al niño se le prometieron cosas y por las circunstancias que sean no se le cumplieron. Hoy te decimos cuáles son y cómo curarlas. Seguramente hayas identificado distintos momentos en tu vida en los que has dejado de hacer cosas importantes para ti. Eneatipo 5: Sensación de no ser capaz. Suelen pasar del amor al odio con facilidad. Se trata de una respuesta adaptativa que le hace sentir más seguro, confiado y, sobre todo, amado. Creencias acerca de no poder estar solo/a, de no ser capaz de cuidarse, de no ser digno de ser amado/a, de necesitar la aprobación de los demás, pensar que la gente siempre les abandona. About Press Copyright Contact us Creators Advertise Developers Terms Privacy Policy & Safety How YouTube works Test new features Press Copyright Contact us Creators . El sentimiento de soledad es el peor enemigo de quien vivió el abandono en su infancia. Si las cosas no salen como tenían pensando y planeado se frustra con mucha facilidad. Culturalmente, se nos ha enseñado que golpear a los niños en una conducta aceptable, sin embargo, existen . Especialmente Señor, te pido perdón . Herida del abandono. Los niños y niñas que se crían con demasiada exigencia puede que desarrollen sentimientos de ineficacia y de inutilidad, en sus primeros años y como adultos. Las creencias asociadas a esta herida están relacionadas con la desconfianza hacia los demás, altas expectativas hacia los demás, estar con la mente más en el pasado, manipulación para conseguir lo que uno quiere y no necesitar nada de los demás. La forma de sanar esta herida es darnos a nosotros mismos todo lo que no nos dieron (seguridad, amor, respeto por nuestras necesidades). Fontanella. Sanar las heridas emocionales de la traición requiere trabajar la paciencia, la tolerancia y el saber vivir, así como aprender a estar solo y a delegar responsabilidades. El abandono no siempre trae sentimiento de traición, pero la traición siempre trae sensación de abandono. Las personas que han tenido las heridas emocionales del abandono en la infancia, tendrán que trabajar su miedo a la soledad, su temor a ser rechazadas y las barreras invisibles al contacto físico. Al crecer, estas personas suelen desarrollar una baja autoestima, dependencia emocional hacia otros y una necesidad constante de ser validados, aceptados y aprobados externamente. Haber sufrido este tipo de experiencias requiere que trabajemos nuestra seguridad, amor a uno mismo, independencia, la comprensión de nuestras necesidades y temores, así como nuestras prioridades. Tienen un marcado sentido de la justicia y del deber. Se niegan todos sus deseos ya que creen no merecerlo. Sistema Hindú para calmar el Dolor de cabeza y el Cansancio. Es la más dolorosa de las heridas emocionales, ya que el rechazo es hacia nosotros mismos. La emoción más característica de esta herida es la tristeza y el mayor miedo es a la soledad, ya que al sentirse desprotegidos creen que no pueden hacerse cargo de si mismos. Pasan rápido del amor al odio y viceversa. .Después de unos meses de iniciar la relación con mi esposo, rompimos y el inició otra relación de la que tuvo un hijo. Desde muy temprana edad, los niños tienen la capacidad de evaluar si una situación en la que están involucrados es justa o injusta, o si por el contrario se recibe un trato igualitario, y para los que tienen varios niños este es un asunto de suma importancia. Por tanto, es común que en la edad adulta se experimente un constante temor a vivir de nuevo esta carencia. Dan la imagen de ser personas fuertes y poderosas. 1.4 La herida de la traición o miedo a confiar. 7 tipos de equipaje emocional: ¿cuál llevas tú? Que aunque el niño no sepa, aunque yo no lo haya expuesto como hizo mi madre conmigo, y aunque él no sea mi hijo biológico si le tengo cariño, pero he ocultado su existencia, y eso no está bien. Amen. Aviso legal, privacidad y cookies. Las heridas emocionales de la infancia también pueden hacer que adoptemos conductas antisociales. Hasta hace poco. Les suelen costar los cambios, temen al futuro y a lo que les podrá suceder. Cada vez que se exigen demasiado, se critican y se menosprecian, están alimentando más su herida al ser injustos consigo mismos. Con regularidad tienes pensamientos paranoicos de que algo malo va a pasar. Si quieres saber cómo sanar esta herida, en este artículo encontrarás información sobre cómo superar el miedo al rechazo. Creencias sobre no ser suficiente, las necesidades y deseos propios no son importantes, el mundo es hostil, necesidad de reconocimiento externo, no poder conseguir aquello que merece o desea, sensación de ser invisible. 3. Por lo tanto, si en la infancia se forman heridas emocionales que no se sanan a tiempo, el desarrollo emocional individual se verá afectado. Herida de la injusticia. Son situaciones que hemos vivido . Eneatipo 4: Sensación de ser inferior. Las  heridas emocionales de la infancia vaticinan, en gran parte de los casos, cómo será nuestra calidad de vida cuando seamos adultos. No saben cubrir sus necesidades y se sienten muy solos. Pero además, somos nosotros los que en muchas ocasiones nos marcamos …. No te tapes los ojos, la herida existe. Cuando hablamos de heridas emocionales, nos referimos a impactos que han producido una reacción emotiva en nosotros y que de algún modo no hemos podido superar, integrar o liberar. Nos afectan en nuestras relaciones, tanto en el ámbito personal como laboral. Estas heridas, son vestigios de daños, generalmente, producidos en la . Miedo al abandono. info@luapsicología.com 50125064, yo tengo la herida emocional del rechazo y una de las terapias que me sirvio mucho fue la de EMDR. Las 5 heridas de la infancia de la cual hablaremos, son: Miedo al abandono. Heridas emocionales. ¿Cuál es la clave de nuestras emociones: el pensamiento o la acción? El miedo al rechazo es una de las heridas emocionales de la infancia más profundas, pues implica el rechazo de nuestro interior. Lo más recomendable es buscar ayuda profesional que te ayude a identificar los patrones repetitivos que revives desde tu infancia. Cómo sanar al niño interior herido. Las heridas emocionales durante la infancia, dejan importantes marcas, algunas para siempre. Contacta con nosotros y encontraremos la mejor manera de ayudarte. De ahí que aparezca, por ejemplo, una elevada ansiedad a ser abandonado por la pareja, pensamientos obsesivos y hasta conductas poco ajustadas por el elevado temor a experimentar una vez más ese sufrimiento. Al vivir en un ambiente que ha sido totalmente injusto, esto termina por deteriorar el “yo”, transmitiéndoles la idea de que no son merecedores de la atención de los demás. 4. Y de la misma manera en que, cuando tienen cinco años, la noche de Reyes nos lleva a la emoción que sentíamos cuando éramos niños, sus emociones negativas nos conectan directamente con las emociones negativas de nuestra . Pensar no es malo. Estas personas han recibido mensajes dolorosos por parte de sus padres como «déjame, nunca haces nada bien, me molestas etc». El sentimiento es el de la culpa y la vergüenza tanto por lo que hace como por lo que no hace. Gracias!! Por lo tanto, otra herida emocional infantil es incumplir las promesas porque los pequeños y pequeñas crecen con la idea de que no es seguro creer en nadie. 7.-. Estas heridas emocionales de la infancia nos impiden llevar una vida plena y feliz, nos han marcado desde pequeños sin saberlo y conocerlas es lo primero que debemos hacer para curarlas y evitar que las sufran nuestros hijos ya que serán sus experiencias las que determinen su vida adulta.. Por esta misma razón es fundamental formarse e informarse como haces ahora mismo leyendo este post . Espero poder sanar mi herida y enmendar mi error. Los infantes que crecen bajo un sometimiento constante al desprecio, humillaciones o bullying experimentan traumas y heridas emocionales difíciles de sanar. La respuesta más saludable a las heridas emocionales de la infancia también es la más rara: cuando ocurre el trauma por primera vez, reconocemos la violación que ha causado a nuestro sentido . Hoy más que nunca se ve esta herida, cada día son más los niños que crecen en ambientes humillantes, el bullying es uno de ellos, los niños que constantemente son sometidos a situaciones humillantes, burlas, y descalificación, ya sea en la escuela o en el hogar, crecen con una gran tendencia a la depresión y una autoestima baja. Mail Las personas que crecieron con miedo al abandono desde niños suelen establecer relaciones superficiales y no se comprometen casi nunca ni con amistades ni con parejas. Son personas reservadas por miedo a ser vulnerables. La máscara que se genera es la de la rigidez e inflexibilidad. Guarda mi nombre, correo electrónico y web en este navegador para la próxima vez que comente. Heridas emocionales que se crean en la infancia. La cuestión es que no es tan sencillo darse cuenta de que tu vida está viéndose . 1.1 Miedo al abandono. ; Ver como se expresan las heridas emocionales a través del cuerpo: postura de la espalda, tamaño de ojos . Las causas más comunes son padres ausentes o físicamente presentes, pero que ponen una barrera emocional y comunicativa con el infante. Desean la libertad pero les da miedo porque creen que harán cosas humillantes. Pueden llegar a aguantar y soportar lo inimaginable en sus relaciones de parejas con tal de no estar solos. El miedo al abandono y a quedarse solo afecta de manera muy intensa en cualquier niño de corta edad, llegando a condicionar en gran medida su personalidad adulta y sus relaciones futuras. 1. "Las 6 etapas de la infancia (desarrollo físico y psíquico)", "¿Qué tipo de problemas trata un psicólogo infantil? Esto no les permitirá disfrutar de lo que hacen ya que todo es un examen. Son situaciones que hemos vivido como abandono, rechazo, humillación, traición e injusticia, nos generan mucho dolor y nos dejarán huella. Mi madre mintió sobre mi y en mi presencia, eso me destrozó en ese momento, no entendía a mis 11 años como una madre era capaz de negar a su hija, y hacerme parte de esa mentira. El problema viene cuando nos creemos todo lo que nuestras mente nos cuenta. Se castigan a sí mismo y se exponen a situaciones humillantes. Siento que nunca le he guardado rencor a mi madre, tal vez la excusé, tal vez la perdoné entendiendo que como humana se equivoca. Que tipo de terapia puedo hacer? Eneatipo 3: Sensación de no ser valioso. Ser orgulloso: la clave para una buena vida. No soportan la incertidumbre. Esta es una de las principales heridas de la infancia y las personas que lo experimentan crecen con un miedo latente de que siempre los van a volver a abandonar. Sanando mis heridas de la infancia 7 Test Heridas De Infancia: Instrumento DHE (elaborado por Anamar Orihuela) Segmento 4 1. Requiere trabajar la confianza y la rigidez mental, generando la mayor flexibilidad posible y permitiéndose confiar en los demás. han recibido mensajes dolorosos por parte de sus padres como «déjame, nunca haces nada bien, me molestas etc». Con seguridad, la gran mayoría de . Te invitamos a acudir a un psicólogo para que trate tu caso en particular. Las heridas emocionales son como unas gafas a través de las cuales vemos nuestra vida, hasta que las sanamos. Se ha producido un error inesperado. Para muchas personas, la infancia es una de las etapas más felices de su vida, de la cual conservan todo tipo de recuerdos que les retrotrae a una época donde todas las necesidades eran cubiertas. Sobre todo cuando nos convertimos en los mejores guionistas …, Seguro que todos hemos escuchado y utilizado alguna vez la expresión de “somos nuestro peor enemigo”. Siempre están alerta, nunca se relajan. Heridas Emocionales de la infancia 1. La manera de sanar esta herida es dejar de seguir haciéndonos daño rechazándonos a nosotros mismos, a nuestros sentimientos, pensamientos y deseos. En la infancia, una exigencia en demasía y que sobrepase los límites generará sentimientos de ineficacia y de inutilidad, tanto en la niñez como en la edad adulta. Prácticamente todos nosotros tenemos alguna que otra herida emocional. Cada vez te molestará menos que la gente se aleje y no te tomarás como algo personal que se olviden de ti en algún momento. Sanar las heridas emocionales de la infancia no es una tarea fácil. En muchos casos, esa sensación de vacío y desesperanza se transforma en otras dimensiones: desconfianza, frustración, rabia, envidia hacia lo que otros tienen, baja autoestima…. Decidimos intentarlo una vez más. Cuando nos enfrentamos a situaciones que nos generan inseguridad, miedo, tristeza etc, actuamos a través de nuestra máscara de forma inconsciente y automática. Muy completo el artículo. Genera pensamientos de rechazo, de no ser deseado y de descalificación hacia uno mismo. Δdocument.getElementById( "ak_js_1" ).setAttribute( "value", ( new Date() ).getTime() ); Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Date el amor, el cariño y el cuidado que no te dieron. Las heridas emocionales que suelen repercutir en la adultez son las siguientes: 1. Eneatipo 6: Sensación de no poder confiar en sí mismo. El detalle está en que si los adultos no los ayudan a enfrentarse asertivamente a esos temores, pueden llegar a ser personas con falta de empatía y con rasgos de indiferencia ante los problemas de los demás cuando lleguen a la adultez. El miedo al rechazo puede estar relacionado con el miedo al abandono y se basa en experiencias infantiles en las que el niño no ha sido aceptado por su grupo de amigos, su familia o sus padres. Hoy os voy a hablar de la herida de la traición.Otra de las 5 heridas emocionales que se crean en la infancia y que tanto daño nos hacen en la vida adulta. Una edad en la cual somos más vulnerable, y recibir un trato no adecuado de las personas que más tienen que cuidarnos, y protegernos, puede hacer que nos percibamos de un modo negativo, y percibamos el mundo que nos rodea como . En Lua Psicología te acompañamos en tu proceso de cambio y desarrollo personal. Reflexiónalas con la expectativa de cambio, de sanación. Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Además, estos pueden influir significativamente en como nuestros niños de hoy actuarán mañana y en como nosotros, por otro lado, afrontaremos las adversidades. Estas heridas tienen autonomía y poder . Si hablamos de heridas emocionales de la infancia, el miedo al rechazo es una de las más comunes. Cabe mencionar, que los adultos que nos educaron, que directa o indirectamente nos dañaron, seguramente lo hicieron por lo que ellos aprendieron, para comenzar a sanar nuestra autoestima, también es bueno reconocer nuestras emociones, aceptar y reconocer que nos sentimos enojados y tristes por lo que los adultos incluyendo a los papas causaron en nosotros, es bueno dejar salir el enojo y tristeza reprimida pero de una manera en que no me afecte y tampoco a las otras personas, con el fin de sanarnos, hay diversas maneras de canalizar las emociones, por ejemplo, escribiendo, gritando nuestro dolor en un cojín, en un lugar seguro, no enfocar la atención en culpar a nuestros papas u otros adultos con los que crecimos y nos fomentaron buenas o malas ideas de nosotros y de la vida, no nos estanquemos en buscar responsables, lo más importante es reaprender, hacernos responsables de nosotros mismos, ya somos adultos y tenemos consciencia de lo que queremos o no queremos en nuestra vida. No sustituyen el diagnóstico, el consejo o el tratamiento de un profesional. Oración de sanación de las heridas emocionales de la infancia. Ser rechazado. Pero es . A menudo, las heridas emocionales de la infancia se extrapolan hacia la adultez como si se acabaran de experimentar. Dimensiones como incumplir promesas, no proteger, mentir o no estar cuando más se necesita a un padre o a una madre origina heridas profundas. Con interior nos referimos a nuestras vivencias, a nuestros pensamientos y a nuestros sentimientos. Suele estar asociada a la herida del abandono. La herida causada por el abandono no es fácil de curar, lo sabemos. La impotencia es el peor enemigo que vive un niño cuando siente el abandono en la infancia. La infancia es una etapa bonita en muchos aspectos, jugamos, nos ilusionamos, nos divertimos y alegramos hasta con las cosas más sencillas, somos creativos, sin embargo, también vivimos situaciones que nos fueron marcando conforme fuimos creciendo, vivencias en el hogar, en la escuela, con la familia, experiencias que nos provocaron temor, sufrimiento, sentirnos solos, rechazados, nos volvimos indecisos, nuestra autoestima se fue afectando, fuimos creciendo y nos volvimos miedosos, desconfiados, inseguros, solemos compararnos con los demás, minimizamos nuestras cualidades. Además, estos pueden influir significativamente en como nuestros niños de hoy actuarán mañana y en como nosotros, por otro lado, afrontaremos las adversidades. El origen de la herida de la injusticia se produce durante nuestra infancia cuando observamos y sentimos que mamá y papá, o quienes nos educan . Para poder hacer superar estas heridas se debe estar consciente de ellas. Ayedenme. Mi niñito, tú eres la persona más importante de mi vida, te acepto, te reconozco, confió en ti, no estás solo, me tienes a mí, vamos a crear una relación sana, amorosa y productiva. Las heridas son encuentros con el dolor que distorsionan lo que ya teníamos establecido. En estos casos, es importante  trabajar la autoestima, el autoconcepto, así como la rigidez mental, generando la mayor flexibilidad posible y permitiéndose confiar en los demás. El niño crece con la sensación de que desagrada a sus padres. Afortunadamente muchas tienen solución y se pueden sanar a través de la terapia psicológica y el apoyo de los seres queridos. Ansiedad, pensamientos obsesivos, mayor vulnerabilidad hacia determinados trastornos, problemas del sueño, actitud defensiva…. Reflexiones 523; Conocimiento Interno 492; Genera pensamientos de rechazo, de no ser deseado y de descalificación hacia uno mismo. La herida de la humillación se supera perdonando a quienes le humillaron en el pasado y olvidando todas aquellas experiencias dolorosas. Escríbenos o llámanos al 696310021 si crees que te podemos ayudar. El darse cuenta: para el cambio y desarrollo personal, La soledad: una forma de conectar con uno mismo, Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios, No te creas todo lo que piensas: la defusión cognitiva. Se produce cuando hemos vivido un abandono físico (como por ejemplo en casos de adopción, dejar de ver a un de los progenitores tras una separación de los padres, nacimiento de un hermano etc) y abandono emocional (padres fríos y distantes emocionalmente) en nuestra infancia. Desde pequeñitos fuimos como una florecita a la cual se le fueron sembrando pensamientos de poder o no poder, de merecer si… o no merecer lo bueno,  de ser importantes o no tan importantes, palabras como deber o no deber ser, bueno o malo, percibimos las vivencias y acciones de acuerdo a nuestra edad mental. Un proceso terapéutico te puede ayudar y guiar en este camino, te puede brindar herramientas para regular tus emociones, cambiar aquello . Se enfadan y frustran cuando las cosas no son como ellos quieren, se equivocan o no hacen las cosas bien. Eso puede suceder también cuando el niño interpreta que sus padres se ausentan de su vida o no le brindan el apoyo y cariño necesarios; cuando en realidad los padres lo hacen para protegerlo de algo o porque tienen un motivo de peso. Se culpan si alguien de su alrededor no es feliz. Conozcamos cuales son las heridas que se experimentan en la infancia, seguramente te identifiques con una o más. Miedos. ¡¡Este es un buen comienzo, para sanar tu Autoestima, puedes comenzar reconociendo tus heridas,  escribiéndolas, expresando como te sentiste, como te sientes, construir pensamientos buenos de ti mismo, sembrar creencias poderosas a tu niño interior, al mismo tiempo a tu adulto!! La solución no está fuera, no está en el otro, la solución está en nuestro propio amor. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios. Descubrir el nivel de tu salud emocional y cómo te afecta física y mentalmente. © Copyright 2023 Psicología y Mente. Las características más significativas de la persona que posee esta herida son las siguientes: Ya hemos hablado en el apartado anterior de las máscaras emocionales. Contacta con nosotros y encontraremos la mejor manera de ayudarte. Estoy un poco en shock en darme cuenta, que callar, en este caso ha sido mentir. 27 octubre, 2017. El miedo al abandono es uno de los miedos más habituales que tienen los niños en las primeras etapas de su crecimiento, y este miedo en particular suele aparecer en torno a los 4 años de edad. Son personas muy sensibles pero tratan de todas las formas de no mostrarlo para no parecer débiles. Estas heridas se producen en la infancia a raíz de alguna experiencia negativa o situación traumática vivida con nuestros padres. 1.3 Herida de la humillación. 21 febrero, 2018. La infancia es una etapa en la que los niños y niñas absorben como esponjas todas las experiencias, sean positivas o negativas. Empieza con pasos pequeños, prioriza tu autocuidado, ten paciencia y recuerda que solo tú tienes el poder de elegir como quieres vivir tu vida. Índice de contenidos. De cómo lo aprendamos, depende nuestro bienestar. Artículos diarios sobre salud mental, neurociencias, frases célebres y relaciones de pareja. Las heridas emocionales son producidas en la infancia y todos las experimentamos (cada una de ellas) en mayor o menor media. Las heridas emocionales de la infantiles. Las traiciones personales son una de las heridas de la infancia más duras. La Adaptación Hedónica, ¿por qué nunca estamos satisfechos con lo que tenemos? Identificar las heridas emocionales que necesitan ser sanadas. Sabemos que sanar nuestras heridas de infancia no es una tarea fácil, por eso, si crees necesitar ayuda para el proceso de sanar tus heridas, no dudes en buscarla. voy a mencionar las 5 principales heridas emocionales que se abren principalmente en la infancia, y que tienen un impacto en nuestro comportamiento al momento de relacionarnos con otras personas. Imagínate lo doloroso que debe haber sido para un niño el tener miedo a estar solo, aislado o sin protección ante un mundo que no conoce. Deja atrás esas máscaras y armaduras que te has puesto y que ya no sirven para su función. [email protected] A veces los padres somos unos grandes prometedores, prometemos y no cumplimos las promesas, a veces porque no podemos, pero esto genera un trauma en los más pequeños, una herida emocional, va enseñando que el mundo y las personas cercanas no son fiables, y cuando adulto el tendrá una personalidad insegura, miedosa y celópata. Creen que siempre tienen la razón. Cuando el entorno familiar es violento a nivel físico o psicológico, el niño o niña tienden a desestabilizarse emocionalmente y a presentar conductas disruptivas. Por ejemplo, si les dicen que al terminar de comerse los vegetales los llevarán al parque y eso no se cumple, la frustración llenará sus emociones al ver destruidas sus expectativas. 7. La Humillación en la infancia. En el artículo de hoy explicaré cómo surgen dichas heridas emocionales de la infancia y veremos cuáles son las 5 principales. Carolina Marín es psicóloga federada por la Federación Española de Asociaciones de Psicoterapeutas (FEAP) y miembro de la Asociación Española para la investigación y Desarrollo de la Terapia Familiar; su consulta está ubicada en Sevilla. 3. El miedo al cambio y la anticipación de que algo malo podría pasar, te ha bloqueado. “Recuerda que tu cuerpo físico es un reflejo directo del estado de tu ser interior”. 2. Se sufre mucho con esta herida ya que tratan de controlar lo incontrolable, perdiendo muchísima energía. Los traumas, llamados heridas emocionales en la niñez pasarán a formar parte de nuestros pensamientos, emociones y conducta cuando seamos adolescentes, jóvenes y adultos, de acuerdo a los pensamientos que sembraron en nosotros. Una vez que detectado el recuerdo, podrás . Hoy hablaremos de esas heridas emocionales que suceden en nuestra infancia y las cuales pueden ser arrastradas a lo largo de la vida, afectando nuestra convivencia en la edad adulta, por esto es importante hacer un recuento de nuestras emociones negativas, liberarnos de ellas y con este paso, iniciar nuestro . Son mensajes donde les comparan con otros niños, les critican (de forma verbal o mediante gestos), les dicen las cosas que hacen mal y, en muchas ocasiones, públicamente. Sitio web hecho con WordPress por MrFoxTalbot. Pero si sus padres le rechazan, se creará una herida muy difícil de sanar ya que el pequeño sentirá . Muchas de nuestras heridas se producen en nuestra infancia. Por lo que debemos de trabajar nuestros temores, nuestros miedos internos y esas situaciones que nos generan pánico. por qué estar con un hombre que no quiere a tu hijo ?, esto me llama la antención. Estas personas suelen confirmar sus errores por su forma de actuar. Las 5 heridas de la infancia…. Querer y demostrar afecto a los niños no hará que se malcríen, porque el amor que se ofrece con Inteligencia Emocional, en realidad es "bien-criar"... Los contenidos de La Mente es Maravillosa se redactan solo para fines informativos y educativos. La injusticia. En estos casos la persona puede llegar a desarrollar en el futuro relaciones basadas en la dependencia emocional hacia otra persona. Explorar por qué te sientes de la forma en que lo haces. Esta herida se crea cuando el niño ha tenido unos padres autoritarios, críticos, duros, exigentes, fríos  e intolerantes. Rechazo: Una de las heridas más comunes, que puede tener su origen en experiencias de rechazo y no aceptación de los padres, hermanos y familiares cercanos, o de los iguales a medida que el niño crece. Debemos tener en cuenta que el impacto y las consecuencias serán mayores, ya que a edades tempranas no disponemos todavía de las habilidades y recursos necesarios para hacerles frente. Heridas de la humillación. Seguramente todos recordaremos alguna situación humillante en la infancia, falta solo recordar para entender que grave puede ser este trauma emocional de la niñez y como termina siendo una carga que llevamos en la vida adulta. Cuando los padres, madres o cuidadores no quieren o no pueden cumplir bien con su figura protectora, los infantes desarrollan un miedo irracional al abandono, a lo que también se le conoce como apego inseguro. Son personas que necesitan controlarlo todo. El rechazo se basa con un nivel bajo de autoestima y con el desarrollo de una serie de pensamientos de autodesprecio, basados en creencias del estilo “no valgo para nada” o “soy un inútil” o “nadie me querrá jamás”. Las características más significativas son las siguientes: Son personas que se olvidan por completo de ellas mismas y se centran en las necesidades y deseos de los demás. Venimos de patrones que hemos tenido por años, por lo que no los vamos a cambiar en un segundo. 3 El rechazo se convierte a un espejo triste Algunos padres rechazan a sus hijos por una variedad de razones : nacen en un momento inapropiado, son producto del abandono, son exactamente como uno de los padres. Mairena Vázquez, psicóloga, te explica todo sobre las heridas emocionales: Qué son, cómo se producen en la infancia o en la pareja, cómo se detectan y cómo sanarlas. El primer paso hacia el largo camino de la sanación de las heridas emocionales de la infancia es el reconocimiento y es aquí donde un/a profesional puede ser de . Horario En este caso, es probable que el infante haya sido maltratado o vulnerado por sus referentes afectivos. La herida de la traición genera habitualmente adultos que necesitan tener el control de todas las situaciones para evitar que las personas de su entorno les traicionen y que tienen en alta estima conceptos como la amistad, la lealtad o la fidelidad. Si un niño recibe señales de rechazo, en su interior crecerá la semilla del autodesprecio, la sensación de que algo malo habita en él . Los cambios que tengamos que hacer lo haremos de manera razonable y sana. Nuestros padres son los encargados de enseñarnos a dar y recibir amor. En cambio, en otros casos, la herida emocional se origina por una interpretación distorsionada de la realidad por parte del niño. Así, tú mismo serás consciente de que ha comenzado a cicatrizar cuando el temor a los momentos de soledad desaparezca y en ellos empiece a fluir un diálogo interior positivo y esperanzador. Son como lesiones psíquicas, como fragmentos sueltos y mal curados que nos impiden llevar una existencia plena e incluso afrontar los pequeños problemas del día a día con mayor soltura y resistencia. 2. Miedo a la opinión y juicio de los demás. Las heridas de la infancia son: La herida del abandono '#" . 1. Reconocerla, aprender de ella y de sus características y máscara, nos ayudarán a ser más conscientes de nuestras heridas para así sanarlas. Son situaciones donde solo vive la angustia y el temor continuado, algo que genera una elevada dependencia y presión hacia la otra persona. Hasta que como adultos comencemos a reconocer las heridas de la infancia, continuaremos recreando la atmósfera emocional en la cual crecimos en nuestras relaciones como adultos. Selecciona entre las 0 categorías de las que te gustaría recibir artículos. No hay una medicina mágica para sanar estas heridas, pero al comprenderlas te vas a trasformar en alguien que tiene el control e iniciarás un proceso terapéutico para poder avanzar. La forma de sanar esta herida es trabajar sobre la creencia errónea de que solo podemos ser amados a través de los demás, de resolver sus problemas y anulándonos nosotros. Situaciones como un cambio de trabajo, el inicio de …, ¿Qué es la defusión cognitiva? Lisa Bourbeaudefine algunos tipos de heridas emocionales de la infancia que marcan a las personas por el resto de sus días, conceptos que amplío a continuación. Las heridas emocionales de la infancia. En cualquier caso, la infancia constituye un momento vital en el que se constituye la estructura de muchos de los elementos que condicionan nuestros procesos psicológicos y psicosociales: la interpretación de la realidad, las relaciones sociales, la gestión de la tristeza, etc. Las personas que han tenido las heridas emocionales del abandono en la infancia, tendrán que trabajar su miedo a la soledad, su temor a ser rechazadas y las barreras invisibles al contacto físico. Así, de alguna forma, a partir No creen que sean merecedores de amor y atención. 1. . Con interior nos referimos a nuestras vivencias, a nuestros pensamientos y a nuestros sentimientos.